Fasting

What‘s “ fasting ” ?

ファスティングとは、一定期間固形物の食事をしないことで
疲れた消化器官を休ませ、体の中からリセットするデトックス療法です。

「Fasting」の「Fast」とは英語で「断食」を表します。
栄養や水も摂らない古くから行われる修行のような断食もありますが、
私たちが推奨するのは腸をリセットして体内全体をデトックスさせながら
美容や健康増進、エイジングケアに大いに効果のあることが実際に証明されている
酵素ドリンクを用いた「酵素ファスティング」です。

ファスティングとは、
一定期間固形物の食事をしないことで
疲れた消化器官を休ませ、
体の中からリセットするデトックス療法です。

「Fasting」の「Fast」とは
英語で「断食」を表します。
栄養や水も摂らない古くから行われる
修行のような断食もありますが、
私たちが推奨するのは腸をリセットして
体内全体をデトックスさせながら
美容や健康増進、エイジングケアに
大いに効果のあることが実際に証明されている
酵素ドリンクを用いた
「酵素ファスティング」です。

これまで、沢山の方のファスティングをサポートさせていただきました。
当サロンは、最新の酵素栄養学とダイエット理論の知識を持った
医療財団公認のファスティングカウンセラー資格をもつ指導者がサポート致します。

これまで、沢山の方のファスティングを
サポートさせていただきました。
当サロンは、最新の酵素栄養学と
ダイエット理論の知識を持った
医療財団公認の
ファスティングカウンセラー資格をもつ
指導者がサポート致します。

Purpose

目的

ファスティングは、
「食べずに痩せるダイエット」を目的としたものではありません。

一定期間、消化をお休みすることによって、
腸内環境が整い、
毒素の排泄力を高め、
停滞していた代謝酵素が一気に活性化されていきます。

体内の汚れた細胞を健康で
キレイな細胞にリセットすることができる。
代謝において大切な「入れ替え・再生・解毒・排泄」が
スムーズになる効果があります。

ファスティングは、
「食べずに痩せるダイエット」を
目的としたものではありません。

一定期間、消化をお休みすることによって、
腸内環境が整い、
毒素の排泄力を高め、
停滞していた代謝酵素が一気に活性化されていきます。

体内の汚れた細胞を健康で
キレイな細胞にリセットすることができる。
代謝において大切な「入れ替え・再生・解毒・排泄」が
スムーズになる効果があります。

Enzyme

酵素の働き

「酵素」という言葉を、一度は耳にしたことがあると思います。
酵素は、人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、
生きていく上で、非常に大きい役割を果たしています。

呼吸をすること
考えること
手足を動かすこと
美味しいご飯を食べること

そして今、
この文章を読みながら自然と行っている瞬きですらも
酵素がなければ行うことができません。

しかし、この体内でつくられる酵素の量は
20代をピークに急激に減少します。
加齢と共に「体がだるい」「体型維持できない」「肌が衰えた」
と、感じられる方が多くなるのも
この「酵素不足」が原因になるのです。

「酵素」という言葉を、
一度は耳にしたことがあると思います。
酵素は、人間や動物、魚、植物など、
すべての生物の中に存在し、
生きていく上で、非常に大きい役割を果たしています。

呼吸をすること
考えること
手足を動かすこと
美味しいご飯を食べること

そして今、
この文章を読みながら自然と行っている瞬きですらも
酵素がなければ行うことができません。

しかし、この体内でつくられる酵素の量は
20代をピークに急激に減少します。
加齢と共に
「体がだるい」「体型維持できない」「肌が衰えた」
と、感じられる方が多くなるのも
この「酵素不足」が原因になるのです。

Quality

こだわりの質

世の中には数々の酵素ドリンクが存在しますが、
酵素ファスティングを行う上で重要となるのは、酵素ドリンクの「質」です。

消化器官が休んでいる際、
栄養の吸収力は非常に高まっています。
そこに、かさ増しの水で栄養が薄められた添加物の多く含まれる酵素飲料を
吸収するとなればどうでしょうか。
腸内環境の改善には、当然繋がっていきません。

私たちが推奨する酵素ドリンクは、
厳格な基準に基づき、添加物を一切使用しておりません。
3年連続パリコレクション参加ブランドの公式サポートを行い、人一倍美容や健康に厳しいトップモデルも絶賛したハイクラスの酵素飲料を取り扱っております。

世の中には数々の酵素ドリンクが存在しますが、
酵素ファスティングを行う上で重要となるのは、
酵素ドリンクの「質」です。

消化器官が休んでいる際、
栄養の吸収力は非常に高まっています。
そこに、かさ増しの水で栄養が薄められた
添加物の多く含まれる酵素飲料を
吸収するとなればどうでしょうか。
腸内環境の改善には、当然繋がっていきません。

私たちが推奨する酵素ドリンクは、
厳格な基準に基づき、
添加物を一切使用しておりません。
3年連続パリコレクション参加ブランドの
公式サポートを行い、人一倍美容や健康に厳しい
トップモデルも絶賛したハイクラスの
酵素飲料を取り扱っております。

Merit

ファスティングにおいてのメリット
01
腸内環境が整う
02
溜まった老廃物の排出
03
体脂肪が減少する
04
肌がきれいになる
05
慢性的な便秘の改善
06
脳が活性し、思考や五感が研ぎ澄まされる
07
質の良い睡眠につながる
08
ホルモンバランスが整い、幸せを感じられる

Fasting FAQ

よくあるご質問

ファスティングを実施する際によくあるご質問を掲載いたしました。
自分の思い描く理想の目標を立て、決して自己流で行わずに
ファスティングカウンセラーの指導の下、正しく行うことをおすすめ致します。

ファスティングを実施する際に
よくあるご質問を掲載いたしました。
自分の思い描く理想の目標を立て、
決して自己流で行わずに
ファスティングカウンセラーの指導の下、
正しく行うことをおすすめ致します。

実施中は何も食べられないのですか?

私たちが推奨するファスティングは、水分や食べ物を全くとらない断食ではありません。お客様のライフスタイルに合うプログラムをご用意し、期間中は、植物発酵飲料などで 栄養補給しながら無理なく実施していきますので、ご安心ください。

妊娠中や生理中でもできますか?

妊娠中や授乳期の方は、基本的にNGです。また、生理中の方については、 完全にNGとまではいきませんが、ホルモンパランスの乱れなどがあり、自分の意図とは異なる反応が出る場合もありますので、おすすめはできません。

ファスティングが終わったらすぐに何でも食べていいですか?

ファスティングで胃腸が休まった直後に普段のような食事に戻してしまうと、 不調になったり、リバウンドしやすい状態になってしまい、せっかくお身体の為に行ったファスティングが失敗に終わってしまいます。ファスティング後の「復食期」という期間が一番重要ともいえます。ゆっくり胃を慣らしていきましょう。

薬は飲んでも大丈夫ですか?

ファスティング中は、消化器官を休ませて体内をリセットすることを目的としています。薬を常用する期間は、基本的にファスティングを控えてください。

酵素ファスティングができない条件ってありますか?

過去に脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞を起こした経験のある方、内臓機能に障害のある方、妊娠中・授乳中の方、女性では体重35kg以下・男性で40kg以下の方、体調不良の方、発育段階の中学生以下の方は、基本的にファスティングNGです。